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最近、美容効果の高いことで知られるアサイーを越えるスーパーフルーツが発見されたということで話題になっているのはご存じでしたか?

その名も“ピタヤ”で別名はドラゴンフルーツと呼ばれる果実です。

ドラゴンフルーツという名前ならどこかで聞いたことがあるかもしれませんが、具体的にどんなフルーツなのかまではあまり知らない方は多いのではないでしょうか。

 

とはいえ、非常に高い美容効果を発揮するということで芸能人を始め、美意識の高い女性がこぞって食べているそうです。

それ以外にも栄養も豊富に含まれているために、食べているだけで健康維持にも繋がると言われています。

そこまで聞くと、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)がどんなものなのか気になりますよね!

 

また、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)には赤や白などたくさんの種類があるので、それぞれに違いはあるのでしょうか?

そこで今回は、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)の赤と白の違いや食べることでどんな効果があるのか実際の口コミまで調査してみました!

 

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)赤と白の違いは?

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出典:https://iemo.jp/59452

さて、冒頭ではピタヤ(ドラゴンフルーツ)には豊富な栄養と高い美容効果があるとお伝えしましたが、その前に赤色や白色と様々な種類があるとも言いました。

では、この色によってどんな違いがあるのでしょうか?

そこで、管理人が調べてみたところ、どうやら赤のピタヤ(ドラゴンフルーツ)と白のピタヤ(ドラゴンフルーツ)とでは見た目以外にそれほど違いはないようです。

 

糖度に関しては少し違いがあるようですが、それが美容効果の違いにまで影響しないので、ほとんど同じと思ってもらって大丈夫です。

ちなみに、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)には赤と白以外にピンクやゴールド、イエローと非常にカラフルなフルーツとなっているので、見た目的にものすごく華やかです。

この中でも最も流通されているのが赤と白で、おそらくピタヤ(ドラゴンフルーツ)を見たことのある人もこのどちらかであったはずです。

 

では、実際にピタヤ(ドラゴンフルーツ)を食べるとどんな効果が期待できるのかについてご紹介していきます!

 

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)の効果は?

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まず、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)には豊富なビタミンやミネラルなどの栄養が含まれており、中でもビタミンC・ビタミンE・ビタミンB群が美容と健康の両方に作用してくれます。

また、人間の活動には欠かせない鉄分やカリウム、マグネシウムなども他のフルーツに比べて圧倒的な量が含まれているので、食べることで健康的な体つくりにも繋がります。

さらに、食物繊維も豊富に含まれていることから、それらが腸内に溜まった老廃物を体外に排出させ、便秘の解消にも効果があると言われています。

 

便秘は女性特有の悩みとも言われているので、お悩みの方はぜひピタヤ(ドラゴンフルーツ)を食べてみることをおすすめします。

しかも、便秘が解消されればお肌の調子も良くなって、美肌効果も期待することができます。

 

そして、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)を食べることで得られるメリットの中で最も大きい効果が、アンチエイジング効果です。

というのも、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)に含まれる数種類のポリフェノールには老化の進行を止める抗酸化作用があり、いつまでも若々しい見た目を維持してくれます。

その他、アントシアニンという成分が眼精疲労をなくしてくれることから、普段パソコンに向かう時間の長い人にもおすすめです。

 

このように、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)には多方面から美容や健康に作用する成分が含まれているので、食べるだけで美しくもなれるのです。

では、実際にピタヤ(ドラゴンフルーツ)を食べている人たちはどのような口コミをしているのでしょうか?

 

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)の口コミや評判とは!?

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このように、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)が発揮する美容効果やアンチエイジング効果に期待して、すでに芸能人以外にも食べている人がたくさんいるようですね。

毎日食べ続ければ、先ほど紹介した栄養が体を内側からキレイで健康にしてくれるので、普段の食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?

とはいえ、毎日ピタヤ(ドラゴンフルーツ)を食べるのであれば、どんな食べ方をすればいいのか気になりますよね!

 

そこで、参考までにピタヤ(ドラゴンフルーツ)の食べ方をご紹介します!

 

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のおすすめの食べ方は?

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出典:https://diet-house.net/shokuji/dragon-fruit

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)の食べ方ですが、フルーツですので基本的にはそのまま食べるのがおすすめです。

それこそ皮を剥いてまるごと食べるのも良し、スプーンですくって食べるのも良しと食べやすい食べ方をしてみてください。

ただ、他のフルーツに比べて味が薄いので物足りなさを感じてしまうこともあるかもしれません。

 

そんな時は、ジャムを付けて食べたり、他のフルーツと合わせてミックスジュースにするのもおすすめの食べ方です。

人によってはサラダにかけるドレッシングで味付けをしている人もいるようなので、お好みで自分の好きな味にしてみるといいでしょう。

ただ、加熱には強くないので、何度も言いますがそのままで食べるのが一番だと思います。

食後のデザートにもおすすめなので、今日からぜひ食卓に並べてみてください。

 

ピタヤ&青汁のスムージーが密かに話題に・・・!?

グラマラスリムスムージーの効果や口コミ

今回ご紹介するスムージーは、ダイエット効果だけでなくバストアップ効果まで兼ね備えたスーパーサプリメント。

ピタヤが配合されているとして話題になっているスムージーで注目を浴びているのが青汁までも配合してとにかく良い事づくしなんです。

そんなグラマラスリムスムージーには、3つの味を楽しむ事が出来ます。

  • トロピカルマンゴー味
  • ミックスベリー味
  • しとらすレモン味

の3種類。

 

管理人はとにかく全ての味を試してみたかったので全て頼んでみました!!

注文してから大体1週間ほどで届きました。

シェイカーまで入っているので直に試す事が出来ます。

 

スムージーでは置き換えダイエットが出来るので割りと速攻で体重を減らす事が出来ますので期待値大です♪

通常こういったダイエットを行なうと栄養不足になりがちなのですが、そこはすべてまかなえるようにあらゆる成分を配合しています。

もうここまで準備出来たなら痩せないはずがない!!って言っても過言ではないくらい。

 

しかも今なら毎月100名限定でトクトクコースへのお申し込みが可能となっており、通常5780円するところがたったの1990円で購入出来てしまうのでこのチャンスを逃さないように!!

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まとめ

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今回は、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)の赤と白の違いや食べることでどんな効果があるのか実際の口コミまで調査してみました。

色んな種類があるピタヤ(ドラゴンフルーツ)ですが、どれも高い美容効果やアンチエイジング効果はお墨付き。

これからどんどんと流行していくこと間違いなしなので、あなたもピタヤ(ドラゴンフルーツ)を食べて理想の自分を手に入れてみてはいかがですか?

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