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女性なら誰しも可愛くなって、皆からチヤホヤされたいと一度は思ったことがあるはず。

ただ、現実はそう甘くなく、理想の見た目とはかけ離れ、中には見た目を馬鹿にされた経験のある人もいるでしょう。

 

そんな自分を馬鹿にした奴らを見返したい・・・

いつまでも好き勝手言わせておくわけにはいきませんよね!!

そこで今回は、可愛くなりたい!見返したい!と思っている女性のためにブスになる原因と対策をご紹介していきます!

 

女性としてもっと可愛くなる方法をまとめてみたので、ぜひ最後までご覧ください。

 

エリ
ポイントさえ押さえば、誰でも可愛くなれるので一緒に頑張りましょうね♪
京子
絶対にあいつを見返してやる!!

 

可愛くなりたい!見返したい!女子たちの声

可愛くなりたい 見返したい 原因 対策

 

このように、理由は様々あれど可愛くなって誰かを見返したいと思っている女子はたくさんいるようですね!

特に、過去に誰かから馬鹿にされたことのある人は、その時の記憶を忘れず必ず見返してやるという強い思いを持っていました。

ただ、可愛くなりたいという気持ちの裏には自分はブスだという自覚があるということが推測できます。

 

実は、ブスになるのには原因というものがあり、それを知らないで毎日を過ごしているとあなたもブスになってしまうかもしれません。

そうならないためにも、ブスになる原因とその対策法について見ていきましょう!

 

ブスになる原因と対策は?

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実は、女性がブスになる原因って色々あって、それをちゃんと把握しておくことで対策を打つことができます。

下記にいくつかご紹介しますので、該当するものは要チェックです!!

もしかすると、自分にも当てはまっていることがあるかもしれないので、その場合は今すぐにでも改善するようにしていきましょう。

 

その1:夜更かし

夜更かしは美容にも悪いとよく言われるように、夜中まで起きていると成長ホルモンが正常に分泌されなかったり、お肌のターンオーバーも上手くいかず、肌荒れなどを引き起こしやすくなります。

人が相手をキレイだと判断する時に、お肌の状態が整っていることも大きく関係していると言われており、例えルックスが良くても、お肌がボロボロだとそれだけでブサイクに見られてしまうのです。

なので、お肌にとっても良くない夜更かしはブスになる原因の1つだといえます。

 

そこで、対策としては夜の10時~夜中の2時のいわゆるゴールデンタイムには寝るようにして、ホルモンの分泌を正常にし、お肌にとっても優しい生活を心がけましょう。

そのゴールデンタイムにお肌の細胞が一番活性化されるので、夜更かしせず睡眠をしっかりと確保するようしてください。

 

エリ
夜更かしは女性にとって良いことはありません!

 

その2:夜食

夜中になるとお腹が空きすぎて眠れないということもありますよね。

しかし、その空腹に耐えられず夜中に甘いものやカロリーの高いものを食べてしまうと、脂肪の蓄積に繋がり太ってしまいます。

なぜ、夜中に食事をすると太りやすいのかというと夜になると人間の体の機能は活発的ではなくなるからで、消化機能が低い時間に食事をすると上手く消化されず、体内に脂肪となって蓄積されてしまいます。

 

そして、その脂肪はお腹周りだけでなく顔や二重あごの原因にもなって、見た目がブサイクになってしまうことも・・・。

太ること=ブスというわけではありませんが、顔の脂肪は見た目を悪くするので、夜中にお腹が空いても夜食をつまみ食いすることはやめておきましょう。

エリ
夜中になるとついついお腹が減って・・・でも、それが見た目を悪くする第一歩!

 

その3:入浴回数が少ない

女性ならお風呂に入るのが好きな人も多いかもしれませんが、中には面倒くさがりであまりお風呂に入らない人もいるでしょう。

しかし、お風呂は体を清潔にするだけでなく、体内に溜まった老廃物を排出したり、お肌の汚れを取り除くという役割もあるのです。

なので、お風呂に入る回数が少ないとお肌にどんどん汚れが溜まり、くすんだお肌になったり、ニキビなどの肌トラブルを引き起こすことがあります。

 

そうなると、先ほどもお伝えした通り見た目が非常にブサイクになるので、なるべく毎日お風呂には入った方がいいです。

洗いすぎも良くないですが、髪なども洗わないと脂でギトギトになってニオイを発生させたりもするので、それにより相手からの印象も悪くなったりします。

女性として美しくありたいならば、入浴の習慣は心がけたほうがいいでしょう。

 

京子
面倒くさくて、いつもシャワーで済ませちゃってるな~・・・
エリ
お風呂にしっかり浸かれば汗もかき、気分もスッキリして気持ちいいわよ!

 

その4:鏡を見る習慣がない

女性なら化粧ポーチの中に入っている人も多いと思いますが、普段の生活において鏡を全く見ない人はかなりの危険信号です。

自分の今の姿を映し出す鏡で、自分がどんな風に見られているかを確認しておかないと、目ヤニなどが付いていたり、鼻毛が顔を出したりしているのにも気付かないままとなってしまいます。

そんな状態だと可愛いなんて思ってもらえるはずもないので、いつも鏡を見ていない人は、手鏡などを買ってでも毎日自分をチェックするようにしてみましょう。

 

また、鏡で自分の顔を見ることで、どのへんがブサイクなのかを把握でき、それにより最適なメイクなども変わってきます。

なので、可愛くなりたいのであれば鏡は必需品だと思って持ち歩くようにしましょう。

エリ
鏡を見ないのは見た目に気を遣っていない証拠!それだと美しくなるのは到底難しいでしょう。
京子
ヤベ・・・

 

その5:日々のストレス

毎日ストレスを感じながら生活していると、そのストレスによってもブスになってしまいます。

例えば、ストレス発散方法が食事の人の場合、ストレスが溜まると暴飲暴食に走って一気に体型が太くなってしまいます。

その中で高カロリーなものばかりを食べてしまうと、脂分がニキビなどを作り出し肌荒れを引き起こします。

 

京子
そういや、最近仕事が忙しくてストレスが・・・

 

また、体型に関してもぽっこりお腹になり、だらしない印象となってブサイクに思われてしまうことも。。。

その他、ストレスが溜まりすぎてネガティブな思考になり、いつも暗い表情をしていることで、自ずとブス顔になってしまいます。

普段からストレスを溜めないのが理想ですが、万が一溜まっても発散の仕方には十分注意しましょう!

 

その6:運動不足

社会人になると学生の頃と比べて急激な運動不足になることが多いですが、運動をしないと食事で摂取したカロリーを消費できず、脂肪となって蓄積してしまいます。

そうなると体型もどんどん太っていき、体や顔に脂肪が付いて見た目が悪くなります。

 

また、運動をしないと新陳代謝も悪くなって顔色も暗くなり、女性としての美しさが減少してしまいます。

なので、体型維持や新陳代謝の活発化のためにも、無理のない程度で適度に運動することを心がけましょう!

 

京子
運動しないといけないってわかってるんだけどな・・・
エリ
実際には、後回しにしている人が多いのよね。でも、キレイな人は皆時間を見つけて体を動かす努力をしているわ!

 

その7:長時間スマホやパソコンを見る

スマホやパソコンの普及により、ほとんどの人がスマホやパソコンを持っていると思いますが、これらを長時間操作していると次第に猫背になって姿勢が悪くなってしまいます。

そうなることで体の血流が悪くなり、美容や健康に必要な栄養素が行き届かなくなってしまい、美しい見た目からは程遠くなります。

また、ずっとスマホの画面を見て、下を向いていると顔の表情筋が下がりブス顔につながってしまうこともあります。

 

普段からスマホをよく触っている人は、時間を区切るなど長時間操作しないように気をつけてみてください。

 

エリ
姿勢の悪さは見た目にも悪影響を及ぼします!
このように、ブスになるには様々な原因があり対策法もご紹介しましたが、それ以上に可愛くなりたいと思っている方も多いことでしょう。

それでは次に、可愛くなる方法をご紹介していきたいと思います。・

 

あいつを見返したい!可愛くなる方法は?

可愛くなりたい 見返したい 原因 対策

1:笑顔で可愛くなる方法

笑顔は可愛さをアピールする最大の武器でもあるので、可愛く見える笑顔の方法をマスターすれば見返したい人にも可愛いと思ってもらえるはず。

そんな可愛いと思ってもらえる笑顔をするには、以下の3つのポイントが重要です。

  • 目を三日月目にする
  • 口角を引き上げて歯を見せる
  • 自分のベストの角度を見つける

 

目を三日月目にする

まず、笑った時の目が重要で、どんなに口元が笑っていても目が笑っていなければとても不気味に見えてしまいます。

そこで、自然な笑顔となる目としては漫画のように目が下向きの三日月目になることがポイントで、少し目尻にシワができると本当に笑っているんだなと相手も感じてくれます。

 

口角を上げて歯を見せる

次に、口元については片方の口角を上げるのではなく両方を対照的になるように上げて、その時に歯が見えるのがベスト。

年齢を重ねると皮膚が垂れ下がって上手く笑えないようになってくるので、普段から口角を上げて笑う練習をしておきましょう。

 

自分のベストの角度を見つける

そして最後に、自分の顔が最高に可愛く見える角度ですが、これはモデルさんとかも実践している手法で、顔には利き顔といって写真写りの良い角度というのがあります。

その角度を鏡を見ながら見つけ出し、ここぞという時に行えば、相手に可愛いと思ってもらえることでしょう。

 

京子
そういや、この前友達に笑い方変だねって言われたかも・・・
エリ
普段笑っていないと笑い方も不気味になってしまうのよね。こればかりは練習あるのみ!

2:メイクで可愛くなる方法

メイクで可愛くなるには目元のメイクがすごく重要で、大きなパッチリ目になるようにメイクしていきましょう。

キリッとした目元もクールでカッコイイのですが、どうしても相手からキツイ印象を受けられてしまいがちなので、可愛らしい大きなお目々を意識していきましょう。

 

そのために、カラーコンタクトを入れて目を大きく見せることやブラウン系のアイライナーを上瞼に引いて目を大きく見せるのも効果的。

その他、黒目の上にマスカラを塗るとかも目を大きく見せるメイク術なので、今までしてこなかった人は明日から即実践してみましょう。

 

そんな可愛いと思ってもらえるメイクをする上で、ポイントとなるのがこちら!

  • ナチュラルアイライン
  • うるつやリップ
  • あかぬけ眉
  • 血色チーク

 

ナチュラルアイライン

最近は、ナチュラルメイクが流行っているので可愛く見られるにはアイラインもナチュラルに仕上げるのが重要です。

あまり派手にやり過ぎると目だけが変に目立って不自然な仕上がりになり、周りからドン引きされることも・・・。

 

そこで可愛く見える目元にするならブラウン系のアイラインがおすすめで、ブラックに比べて優しい目元になり見た目や雰囲気も柔らかくしてくれます。

また、アイラインの太さに関しても細めの方がナチュラルに仕上げやすいので、細いタイプを選ぶといいでしょう。

アイラインが太いと化粧が濃い印象になるので、ブスになってしまいます。

京子
派手にやればいいってわけじゃないのね!

 

うるつやリップ

可愛い女性の見た目を決定づけるパーツとして唇もよく見られます。

唇が乾燥してガサガサな女性は、いくら他の部分のメイクを頑張ってもブサイクに見られてしまうのです。

それくらい唇にもこだわる必要があって、日頃から乾燥してパックリ割れてしまわないようにリップを塗ったりパックをしてぷるぷるの状態を保つことが重要。

 

また、メイクをする時にはツヤ感のあるリップを使ったり、上からグロスを重ね塗りすればセクシーな唇を強調できて男性の視線も釘付けにすることができるでしょう。

最近は、グロスにもラメやハールが入ったものもあるので、シーンによってベストなものを選べるように2,3種類くらい揃えておくといいですね。

うるつや唇を見れば、男性も思わずドキッとしてしまいます!

 

あかぬけ眉

少し前にオルチャンメイクが流行っていた時は平行眉にしている人を多く見かけましたが、最近のトレンドはズバリ『あかぬけ眉』。

眉毛をあえて整えずボサッとした感じにすることで、堀が深く見えて、まるで外国人のようなハーフ顔に仕上げることができるのです。

あかぬけ眉も先ほどのナチュラルメイクとの相性もバッチリなので、上手く目と眉毛の間の間隔を調整して、印象的な目元を作り上げてみましょう。

 

血色チーク

チークは使い方次第で可愛くもなれば子供っぽくもなってしまうメイクアイテム。

よく街中でもチークの使い方をよく分かっていないまま使って、お笑いメイクみたいになっている人を見かけます。

 

そこでチークを上手く活用する方法をご紹介すると、塗る時はあまりベッタリとつけるのではなく血色が良く健康的な顔色に見えるくらいに付けるのがポイント。

もともと肌の白い人や顔色があまり良くない人は、オレンジ色や紅色の血色チークを使うと上手くカバーすることができます。

 

チークによって顔色が良く見えれば、メイクをした時に顔全体が華やかな印象になるので、ぜひ血色チークを使ってみてください。

血色チークを乗せる時は、頬の少し高い位置を中心にして馴染ませるようにすると上手く乗せることができます。

 

可愛さを強調したいならピンク色のチークも使ってみるといいでしょう。

 

エリ
メイクは可愛くなる基本中の基本!苦手だなっていう人は今教えたポイントを参考にしてみましょう!

 

3:雰囲気や態度で可愛くなる方法

見た目は心の内面を映し出すものと言われるように、性格がブスだと見た目もブスになることがあるので、普段から気をつけるようにしましょう。

特に、性格が悪い人は人の不幸を喜んだり、悪口を言う人が多いので、たとえ嫌なことがあっても影で悪口を叩くのではなく、しっかり受け止めて相手の良いところを見つけるようにしてみてください。

 

また、普段の立ち居振る舞いでも可愛さをアピールすることができ、女の子らしい柔らかい動きをすると可愛いと思ってもらえます。

その他、姿勢の良し悪しも見た目に大きく影響を与えるので、背筋が丸まっている人は日常生活において姿勢正しくいることを意識していきましょう。

 

そんな雰囲気や態度で可愛く見せる方法もご紹介していきますね!

 

明るく柔らかい色の服を着る

メイクだけでなく身につけている洋服からもその人の印象というのは変わります。

特に、地味な色の服ばかり着ていると自然と顔も地味に見えて、実際の年齢よりも老けて見られてしまうことも。

 

なので、見た目を華やかにするためにも普段から明るめで柔らかい色の服を意識して着るといいでしょう。

全体的に色が統一してしまうのを避け、流行のカラーを取り入れることで可愛い雰囲気を作り出すことができます。

 

喜怒哀楽をはっきりする

何があっても無表情の人よりも喜怒哀楽がはっきりしている人の方が一緒に居ても楽しいですし、何よりも天真爛漫で可愛く見えます。

中にはミステリアスな女性がタイプという男性もいますが、大抵は喜怒哀楽が分かりやすい人の方が親しみを持てて接しやすいと感じます。

それにより、男性からも声がかかりやすくなって、そこから恋愛に発展することもあるでしょう。

 

とはいえ、すぐに怒ったり泣いたりするのは男性を困らせるだけなので、あまり良いようには受け取ってもらえません。

なので、喜怒哀楽の中でも重に“喜”と”楽”を分かりやすく表現して、一緒に居て楽しいと思われる女性を目指しましょう。

 

やりすぎは良くないですが、時折泣いてみると困ったときに男性も力を貸してくれたりするのでタイミングを見極めて悲しさを表現してみるのもいいかもしれませんね。

 

エリ
内面的なものはすぐに変えるのは難しいけど、毎日続けていけば自然に変わることができるので意識してみましょう!
京子
少しずつでも自分を変えてやる!!

 

否定的な発言はせず何事にも興味を持つ

どんなに可愛くなっても、いつも否定的な発言ばかりしている人は異性からモテません。

せっかく会話を楽しもうとしているのに、全部否定されては相手も話す気をなくしてしまいます。

人の意見を否定する姿を見たら、誰だって『この人可愛くないな』と思いますよね?

 

そう思われないためにも相手が話していることに対して否定ばかりするのではなく、どんなことでも興味があるように聞くと周りから可愛がられます。

特に、男性は自分の話をするのが好きなので、そういった話でも『うん、うん』と頷いてあげればいい気分になり好印象を抱いてくれるはず。

 

手を口元や顔まわりに置く

手を口元や顔まわりに置く仕草は男性から見ると可愛いく、どことなく上品にも見えたりします。

また、手を口元や顔まわりに置けば顔全体が見えないので、小顔効果も発揮されます。

 

なので、笑う時に手で口元を隠したり、褒められた時に頬に手を当てると女性らしく見えて可愛いと思ってもらえますよ。

男性の中には女性らしい仕草に弱い人もいるので、普段から意識してやってみるといいでしょう。

 

小走りで駆け寄る

走っている時の姿というのは人間の素の部分が出るもの。

そんな時に鬼の形相で走っていたら、男性も引いてしまいますよね(笑)

なので、たとえどんなに忙しかったり、急いでいる時でも本気でダッシュするのではなく小走りで駆け寄るくらいにしましょう。

 

小走りしている姿も女性らしく感じることがあるので、可愛い雰囲気をぶち壊さないためにもなるべく全力ダッシュはしないのが無難です。

万が一、走らないといけない時は周りから見られているという意識を持って女の子らしい可愛い走り方をするようにしましょう。

京子
走り方まで意識しないといけないなんて・・・!

4:髪型で可愛くなる方法

髪型も可愛い見た目を作る上で重要なパーツ。

もちろん、可愛くなりたいのであれば寝癖をそのままにしたり、髪の毛がボッサボサなのは言語道断!

 

髪型も見た目に影響を与えるので、可愛くなりたいのであれば以下の髪型がおすすめです。

  • 前髪7:3分け
  • ハーフアップ
  • サラサラのストレート
  • 編み込み

 

前髪7:3分け

前髪を7:3に分けて両端をピンで留めれば、自然な感じで可愛い見た目に仕上がります。

気取らず自然体でありながら、女性らしい可愛い雰囲気も演出できて色んなファッションに合う髪型です。

 

ハーフアップ

ハーフアップはヘアアレンジの中でも手間がかからず簡単にできて、会社のオフィスから結婚式など色んなシーンにある便利な髪型。

サイドの髪を両耳からすくって束ねるだけなので、誰でも簡単にできますよ。

柔らかいヘアースタイルなので、見た目でも柔らかい雰囲気を演出できるのが特徴です。

 

サラサラのストレート

やはり、サラサラでツヤのあるストレートの髪を見て女性らしさを感じない人はいません。

透き通るような美しさで指通りもなめらかな髪の毛があれば、見た目も5割増し以上になるでしょう。

サラサラのストレートヘアーにするには普段のケアが少し大変ですが、それ以上に男女問わず綺麗な女性だと思ってもらえるので、やってみる価値は十分です。

 

京子
やっぱ、女性は髪が命なんだな~

 

編み込み

編み込みと聞くと三つ編みを想像した人もいるかもしれませんが、今では色んな編み込みヘアーがありバリエーションも豊富。

色んな編込みを組み合わせれば、独自の可愛い髪型にもなるので、ヘアーカタログを見て可愛いと思ったものを積極的に真似してみるといいでしょう。

編込みをマスターできればヘアーアレンジの幅も広がり、色んな可愛さを表現することができます。

 

エリ
私のおすすめは”ハーフアップ”!簡単にできるのでぜひやってみてください!

 

5:コーデで可愛くなる方法

女性にはファッションが好きな人も多いので、アイテム次第で様々な可愛さを表現することができます。

特に、ヒールやスカート、小ぶりのアクセサリーなど女性らしいアイテムを普段から身につけることで、全身で可愛い雰囲気を演出して男性の心も奪うことができるでしょう。

 

人によって体型や好みも違うので、一概に可愛いコーデはコレ!とはいえないのですが、自分で選べなければショップの店員さんに聞いて一緒に選んでもらうといいですね。

あとは、店頭のマネキンの服を全身一式買うのも失敗しないので、おすすめです。

 

京子
分からなければ、プロに相談するのが一番ってことね!

 

6:目元の印象を変えて可愛くなる方法

顔の印象を一番決定づけるパーツといえば、『目』!

特に、二重でパッチリとした目だとメイクも決まりやすく、可愛い印象を相手に与えることができます。

 

とはいえ、日本人の約7割が一重もしくは奥二重ということなので二重に憧れている人もいるのではないでしょうか?

最近では、アイプチやアイテープといった二重になるためのアイテムもたくさん発売されていますが、どうも上手く二重になれなかったり、使っているうちにまぶたが荒れたなんて方もいるはず。

 

そんな方におすすめなのがまぶたに優しい美容成分配合で寝る前に着ければ翌朝から二重をバッチリキープしてくれる『ナイトアイボーテ』というアイテム!

ナイトアイボーテの魅力は長時間でも二重が安定する接着力の高さで、毎日使うことで二重のラインが癖づき、気がつけば自然な二重に仕上げてくれるのです。

まぶたの調子を整える美肌成分も配合されているので、敏感肌の方でも安心して利用することができますよ!

 

7:体型を変えて可愛くなる方法

あなたがもし男性だとして、太っている女性とスリムな女性が並んでいたら、どちらに声を掛けたいですか?

おそらく、ほとんどの人がスリムな女性を選ぶでしょう。

それくらい女性の体型というのは男性から見た魅力にも直結しているので、やはり可愛くなりたいならスリムな体型を目指すべき。

 

とはいえ、激しい運動や過酷な食事制限は嫌だ!という人もいるでしょう。

そんな時におすすめなのが人間の体内にある酵素に働きかけて、内側から痩せやすい体質を作り上げてくれる『こうじ酵素』というダイエットサポートサプリ!

 

体内の酵素が減ってしまうと基礎代謝もダウンして脂肪を燃やしにくくなるのですが、こうじ酵素を毎日飲めば酵素を効率よく摂取でき基礎代謝のアップはもちろん、美容や健康促進の効果も!

ダイエット中も肌の調子を崩すことなく綺麗になりながら痩せられるサポートサプリを一度試してみてはいかがでしょうか?

 

まとめ

可愛くなりたい 見返したい 原因 対策

今回は、可愛くなりたい!見返したい!と思っている女性のためにブスになる原因と対策をご紹介しました。

可愛くなる方法にはいつくもやり方があるので、すぐに出来そうなものから取り組んでみてください。

そうすることでさらに可愛さに磨きかかかって、気にしていた人を見返すこともできますよ!

 

可愛いは作れるというキャッチコピーがありましたが、本当にその言葉の通り努力を積み重ねていけば誰だって可愛くなることはできます。

あとは、可愛くなるための努力をやるかやらないかだけなので、見返したい!という人がいるならば、それをモチベーションにして自分を変えてみましょう。

今回ご紹介したことを参考にすれば、今よりもっと輝けるはずですよ♪

可愛くなりたい!見返したい!ブスになる原因と対策は?

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